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朝起きたときのあごの痛みと首こりの関係

こんにちは店長の宮崎哲也です。今日読んでいた本の中に私が今まで

ずっと気になっていたことが書いてありました。朝起きるとあごが痛いという女性のかたは多いと思います。私は首こりと大きな関係があると思っていました。

歯医者さんが執筆した本なのですがその中で、首には胸鎖乳突筋という筋肉が左右にあります。頭を一生懸命支えてくれている筋肉です。いわゆる首こりはこの筋肉が異常に緊張している状態といっていいかもしれません。

本の中で胸鎖乳突筋が緊張した状態になるとあごの開きも悪くなるようです。逆に歯のかみ合わせが悪かったり、歯の食いしばりが多いと胸鎖乳突筋も緊張しやすいそうです。だから最近マウスピースをして寝ている方もいますが首こりにもとてもいいことなんです。

顎関節症のかたもおおいですが、もしかしたら首こりが原因かもしれません!枕は大事です!

 

 

 

 

 

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