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体がゆがむ原因は寝方にあるかもです!?

こんにちは店長の宮崎哲也です。

いつも寝るときはどんな風に寝ていますか?

自分の寝る姿なんでみることはできません。ただ自分の子供を観察してみるとものすごくアクロバティックな寝方をしているときがあります。でも子供は筋肉もやわらかいので朝起きても元気なんですよね。

でも大人がもしもアクロバテックな寝方をして朝起きたらやばいことになります。寝方って大事なんです。朝すっきり目が覚めているかたは良い寝姿勢で寝れているかもしれません。

最近はスマホアプリでも自分の睡眠に点数をつけられるようなアプリもあります。そうすると寝返りが多かったり、何回も目が覚めていたり意外な発見があります。寝相が悪いのにもすべて原因があるんです。

 

 

 

 

 

 

 

みやざきふとん店案内

みやざきふとん店外観
有限会社 宮崎蒲団店
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