店長の「快眠寝具ブログ」
大谷選手ありがとう。
こんばんは。店長の宮崎哲也です。
WBCすごいです。見ているだけでわくわく、ドキドキ日本全国の方がしています。
大谷選手も期待通りの素晴らしい活躍に感動です。
睡眠に関しても大谷選手のこだわりはすごいです。
1日12時間睡眠を意識しているそうです。体のリカバリーに最大限睡眠を利用しています。
実は睡眠にも寝る力が必要です。寝る力は年をとるごとに落ちていきます。
基本睡眠の質も落ちていきます。トイレで目が覚める回数も多くなります。
寝る力がある人は元気です。朝まで熟睡できることは何よりも幸せなことです。
睡眠の質を上げることは昼間のパフオーマンスもあげます。最近健康経営ということば
を聞きますが、企業も社員の睡眠の質をあげることはとても重要です。
そのために寝具があります。寝具は寝るための道具でなく、睡眠の質をあげる大事なパートナーです。
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