こんにちは店長の宮崎哲也です。

最近外で歩いている方の歩き方を見ているとO脚で歩いている方が多いです。

O脚になると立っている状態で足をつけても膝の隙間をあいてしまいます。

ひどい人だとにぎりこぶし１つぶん空いてしまう方もいます。

O脚の方は寝るときも横寝の方が多いと思います。

理由は膝の隙間です。仰向けで寝るとO脚の方は隙間が空いてしまいます。

その隙間のせいで足が開きやすきなりO脚を助長してしまいます。

なので膝の下にバスタオル等を入れてみて仰向けを向いて寝てみてください。

全然違うはずです。もしかしたら腰も楽かもしれません。

バスタオルが動いてしまう場合はふとんのししたに入れて少し盛り上がるように

してねるのもいいと思います。

ぜひ試してください。

寝方を工夫することでO脚改善につながります。

でも根本の原因は猫背にあります。

猫背とO脚の関係はまたいつかお話したいと思います。

日本一姿勢にこだわるふとん屋店主より