こんにちは。

店長の宮崎哲也です。よく短時間睡眠・長時間睡眠という言葉を聞きますが、

私はやっぱり量が重要だと思います。携帯の充電のように急速充電ができればよいですが、

人間が生まれて何千年たっていろいろ進化はしていると思いますが、睡眠に関しては

今も昔も変わらないのではと思います。犬もたくさん寝ますし、なまけものの動物も

ほとんど木の上で寝て過ごすそうです。人間も動物です。そんなことをふと思いました