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腰痛でお悩みのお客様へ

こんにちは店長の宮崎哲也です。

ここ何日か腰痛でお悩みの方が敷きふとんのご相談でご来店いただくかたが多いので久しぶりに投稿します。朝起きたときの腰痛の原因は寝具にしかないと思います。朝起きた時に調子が悪いと何か自分の調子がわるいか心配になりますよね。でも自分の体は何も悪くないんです。

朝起きると頭痛や腰痛がひどくて痛み止めを飲む方もいると思います。でも対処療法にしかすぎないと思います。朝起きたの体の不調は寝ているときの姿勢が悪いからです。いびきも悪い姿勢で寝るとよくありません。

良い姿勢で寝ると体が脱力します。脱力して寝ることがとても大事です。

カメラで自分の寝姿勢を観察してみるとおそらくすごい姿で寝ているかもしれません。

一番力が入っているところが朝起きると痛くなっているんです。そのことに一人でも多くの方に気が付いてほしいと思います。

良い寝姿勢は枕とマットレスで作られます。だから枕とマットレス(敷き蒲団)は大事です。

そしてまずは30分以上は寝てみてください。寝てみることが敷き蒲団選びで一番大事です

朝起きた時の腰痛でお悩みのお客様はぜひまずは気楽にご来店ください。

姿勢チェックをまずはしっかりさせていただきます。猫背は腰痛の大きな原因にもなります。

猫背を直すことも大事です。上級姿勢教育指導士の資格もそのためにとりました。

昼間の姿勢も寝ている時の寝姿勢もお任せください!

店長ご指名でよろしくお願いします!

 

 

 

 

 

みやざきふとん店案内

みやざきふとん店外観
有限会社 宮崎蒲団店
〒418-0067
静岡県富士宮市宮町12-22
TEL/0544-26-3262
FAX/0544-26-0522
浅間大社西門前
富士宮市立中央図書館前

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