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朝起きた時の体の不調の原因の一つは寝具にあり!

こんにちは店長の宮崎哲也です。

昨日は娘様を心配してオーダー枕を作りにいただいたお客様がいました。朝起きるとあごがとても疲れるとのこと。

頭の凹凸や姿勢をチェックさせていただいた後実際に寝ていただき高さも細かくあわさせていただきました。今までがふんわりした枕でかなり高さがあったので仰向けをむいたときもかなり首に負荷がかかっていたと思います。姿勢が良い方は仰向けの高さは絶対に低めがおすすめです。逆に少し猫背ぎみなかた仰向けは少し高めをおすすめします。

私が思うのは痛みというのは筋肉の悲鳴だと思うんです。筋肉は昼間は一生懸命体を骨とともに支えています。本当に頑張っているんです。だから寝ている時はゆっくりとふとんに体をゆだねて筋肉を休めてほしんです。でも寝具があっていないと寝ている時も筋肉は緊張したままです。それではいつか筋肉も悲鳴をあげます。それが痛みだと私は思っています。

特に枕と敷布団の役割は体の筋肉の負担を軽減するにはとても大事です。服の試着と同じでまずは寝てみることが大事です。お試し寝です。枕も触って感触をみるだけでは自分にあった枕なのかよくわかりません。

枕や敷布団はとても大事です!

 

 

 

 

 

 

 

みやざきふとん店案内

みやざきふとん店外観
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